Perasan Air Mawar Ternyata Bisa Bantu Hilangkan Bekas Jerawat

Perasan Air Mawar Ternyata Bisa Bantu Hilangkan Bekas Jerawat

Perasan Air Mawar Ternyata Bisa Bantu Hilangkan Bekas Jerawat

Jerawat perlu anda atasi sekarang ! Masalah yang sering muncul pada wajah ini memang sedikit bikin stres apalagi jerawat muncul pada saat kita ingin melakukan aktifitas yang penting seperti ingin menghadiri kondangan dll.

Untuk mengatasi masalah jerawat yang mendadak ini, tidak jarang korban jerawat melakukan hal yang aneh seperti menebalkan make up, memencet jerawat, sampai sampai jerawat di tutupi oleh hansaplas (perban luka).

Usaha yang di lakukan ini memang sedikit membantu dalam menyamarkan jerawat yang muncul tiba-tiba. Namun hal tersebut bukanlah salah satu usaha yang terbaik, pasalnya dengan anda melakukan cara tersebut jerawat tidak akan hilang, justru akan berdampak kurang baik pada jerawat yang timbul.

Nah, untuk anda yang saat ini memang ingin atasi jerawat, kami memiliki cara paling teranyar yaitu mengatasi jerawat dan menggunakan air perasan bunga mawar. Anda ingin tahu bagaimana cara mengatasinya?

Disini saya akan memberikan beberapa resep mawar yang di campur dengan bahan lainnya. Silahkan anda coba menurut keyakinan anda itu yang terbaik.

Air Mawar VS Jeruk Nipis

Buah jeruk yang identik dengan rasanya yang masam ini memang sudah lama di kenal oleh pakar kecantikan sebagai obat alami untuk atasi masalah jerawat.

Namun jeruk nipis ini tidak akan sendiri dalam mengatasi masalah dengan jerawat anda, melainkan di bantu dengan menggunakan air mawar sebagai teman pembasmi jerawat.

Nah, untuk anda yang ingin tahu bagaimana air perasan dan jeruk nipis ini di sulap sebagai obat jerawat, berikut adalah beberapa caranya :

  • Siapkan perasan air jeruk nipis
  • Dan siapkan air perasan mawar
  • Lalu kedua bahan di atas di campurkan
  • Oleskan pada wajah atau bisa juga untuk masker wajah
  • Diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air hangat
  • Dan bilas lagi dengan air dingin (agar pori-pori tertutup kembali)

Air Mawar VS Bubuk Cendana

Olahan untuk jerawat yang berikutnya adalah dengan menggunakan air mawar dengan bubuk cendana. Perpaduan kedua bahan ini dapat menjadi salah satu obat alami yang baik untuk mengatasi masalah dengan jerawat yang ada di wajah.

Air mawar bisa melembabkan wajah anda dan bubuk cendana ini bisa mengurangi peradangan yang di sebabkan oleh jerawat. Jadi ketika anda menggunakan kedua bahan ini akan mujarab dalam mengatasi jerawat. Ingin tahu cara pembuatannya?

Campurkan perasan air mawar dengan 1 sendok bubuk cendana, aduk sampai adonan pas untuk di aplikasikan ke area kulit wajah yang berjerawat. Diamkan 30 menit atau sampai kulit anda kering. Dan bilas dengan air.

Nah dengan ke 2 cara di atas, mungkin anda bisa mendapatkan cara alami untuk mengatasi masalah jerawat yang ada di wajah anda. Dan semoga dengan informasi ini masalah anda bisa teratasi dengan baik dan jerawat bisa tuntas.

Ingin Jerawat Tuntas Sampai Ke Akar-Akarnya?

Untuk anda yang ingin menghilangkan jerawat yang memang sudah pasti tuntas, kami memiliki sebuah obat jerawat yang bisa menghilangkan jerawat “DALAM HITUNGAN HARI” ingin tahu informasi selengkapnya? Kunjungi Obat Jerawat di Apotik

Buah Manggis Untuk kulit dan masalah lainnya

Buah Manggis Untuk kulit dan masalah lainnya

Manggis merupakan salah satu jenis yang abadi di daerah tropis, yang berasal dari kepulauan nusantara. Tanaman ini memiliki tinggi mencapai 7-25 meter. Buahnya yang begitu manis dengan warna merah keungguan ketika buahnya matang, buah manggis memiliki kandungan antiinflamasi maupun antioksidan yang berguna untuk mengaja kesehatan tubuh.

Macam-Macam Buah Manggis

  • Masta

Buah ini berbentuk lonjong yang rasanya sangat manis di lidah dan kulitnya sangat tebal.

  • Manggis Buah Kecil

Manggis ini banyak ditemukan di daerah Perak yang buahnya lebih kecil dari pada manggis yang lainnya. Ukurannya juga lebih kecil tetapi rasanya tidak kalah dengan manggis yang lain yang sangat manis.

  • Manggis Buah Besar

Buah manggis ini memiliki ukuran yang sangat besar yang ditemukan di malaysia dengan berat rata-rata 100 gram. Tetapi sosok pohon manggis ini tidak sama dengan pohon manggis yang lain.

Kandungan Nutrisi Buah Manggis

Protein, karbohidarat, lemak, kalsium, fosfos, zat besi, dan buah manggis ini memiliki kandungan vitamin yang sangat tinggi seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C.

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

  • Mencegah Dan Mengobati Penyakit Jantung

Manfaat buah manggis untuk kesehatan yaitu mampu mencegah terjadinya penyakit jantung, karena menggandung Xanthones yang ada di dalam buah manggis, sehingga dapat mencegah penyumbatan sirkulasi darah.

  • Mengatasi Masalah Kulit

Buah manggis ini mempunyai sifat anti-mikroba dan antibakteri, yang berguna untuk mengobati penyakit kulit seperti, jerawat, kulit berminyak, noda hitam dan jamur selangkangan. Sehingga dapat memperbaiki sel sel kulit yang sudah rusak menjadi lebih sehat dan ceras. Jadi, jika anda mengalami masalah penyakit jamur di kulit, terutama di selangkangan, selain mencoba tips di atas menggunakan kulit manggis, Anda juga bisa mencoba untuk mengkonsumsi obat jamur selangkangan di apotik dengan harga yang murah dan mudah di dapatkan di apotik seluruh indonesia.

Baca juga : tips membahas seputar kulit

  • Menurunkan Berat Badan

Manfaat buah manggis untuk kesehatan yaitu dengan mengonsumsi buah manggis ini anda dapat menurunkan berat badan. Karena buah manggis ini mengandung kalori yang sangat rendah sekitar 63 kalori. Sangat baik untuk diet atau menurunkan berat badan anda.

  • Mencegah Penyebaran Kanker

Telah terbukti bahwa buah manggis ini mempunyai manfaat untuk kesehatan yang dapat mencegah penyebaran kanker, seperti kanker hati atau payudara. Kandungan xanthones yang ada di dalam buah manggis ternyata mampu mencegah sel sel kanker dan cepat untuk membasminya.

  • Menangkal Radikal Bebas

Buah manggis ini sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutamanya mampu menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh manusia, dan menjaga sel sel pada tubuh anda. Karena kandungan yang ada di dalam buah manggis ini antioksidan –xanthones, sekaligusdapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

  • Menurunkan Tekanan Darah

Dalam buah manggis mempunyai kandungan xanthones yang dapat menurunkan tekanan darah. Karena dalam buah manggis ini memiliki kandungan xanthones yang sangat baik utk menjaga kesehatan dan sekaligus mengobati penyakit hepertensi.

  • Melancarkan Sirkulasi Darah

Manfaat buah manggis untuk kesehatan yang terakhir yaitu mampu melacarkan sirkulasi darah yang ada dalam tubuh anda. Karena kandungan xanthones yang ada pada buah manggis ini dapat menghambat penyumbatan darah. Sehingga dapat mencegah terjadinya katarak pada mata.

Pesona Tempat Wisata Legendaris Danau Toba

Danau Toba adalah salah satu danau terbesar di Indonesia dan Asia Tenggara. Menurut sejarah danau ini pertama kali terbentuk akibat adanya letusan Gunung Toba. Yang mana gunung tesebut adalah gunung berapi supervulkan dan merupakan gunung terbesar yang ada dalam dua juta tahun terakhir. Gunung Toba diketahui meletus sekitar 74.000 tahun yang lalu. Akibat ledakan yang dahsyat tersebut terbentuklah danau toba yang kita kenal sekarang ini.

Meskipun memiliki sejarah yang cukup kelam, saat ini Danaiu Toba dikenal dengan nilai keindahan alam yang luar bisa serta keberadaan Pulau Samosir tepat berada di tengah danau ini juga menambah keunikan dari Danau Toba. Sehingga saat ini Danau Toba sering dijadikan sebagai destinasi wisata yang wajib dikunjungi.

Tepatnya Danau Toba berada di Sumatera Utara memiliki panjang 100 kilometer dan lebar 30 kilometer. Danau Toba dikelilingi gunung berapi sehingga danau ini memiliki udara yang sangat bersih dan sejuk sehingga sangat cocok untuk melepas penat. Dengan pegunungan yang memiliki pemandangan eksotik akan semakin manajakan mata Anda.

Pesona Tempat Wisata Legendaris Danau Toba

Danau Toba memang sangat menjaga kealamiannya sehingga kita masih dapat menjumpai beberapa fauna yang tersebar di wilayah tersebut seperti lutung, monyet dan orangutan. Beberapa kegiatan yang bisa dilakukan ketika mengunjungi danau toba seperti berenang, mendaki gunung atau berperahu. Disamping itu tidak lengkap rasanya jika tidak mengunjungi Pulau Samosir.

Pulau ini memang menjadi pusat perhatian dari Danau Toba ini. Pulau Samosir juga dikenal sebagai kampung halamannya orang batak. Untuk sampai di pulau samosir Anda bisa menempuhnya dengan kapal feri yang tersedia di beberapa pelabuhan setempat.

Pulau ini menyajikan keindahan tradisional suku batak dengan rumah-rumah yang kental adat dan budaya yang masih dijaga hingga sekarang. Masyarakatnya yang ramah akan dengan senang hati menyambut kedatangan Anda. Pertunjukan adat, tempat bersejarah peninggalan purbakala, pedagang cendera mata bahkan tempat wisata alam lainnya seperti air terjun bisa Anda nikmati di pulau ini. Uniknya lagi di dalam pulau ini juga dapat Anda temukan dua danau kecil yang diberi nama Danau Aek Natonang dan Danau Sidihoni.

Pulau Samosir juga menyediakan berbagai jenis penginapan yang kebanyakan menggabungkan unsur tradisional dan moderen sehingga terciptalah penginapan tradisional yang terlihat mewah. Untuk masalah harga pastinya bervariasi tergantung fasilitas yang disediakan.

Saat ini sudah banyak tempat wisata yang juga tersedia di sekitar Danau Toba. Hal ini dikarenakan animo tinggi masyarakat yang mengunjungi Danau Toba sehingga mendorong pemerintah dan masyarakat untuk membenahi beberapa tempat dan dijadikan obajek wisata lainnya.

Tempat-tempat tersebut juga menyediakan spot foto yang instragamable dan sangat cocok untuk mengabadikan momen bahagia saat Anda mengunjugi Danau Toba. Adapun beberapa tempat tersebut diantaranya Kebun Bunga Sapo Juma Tongging, Puncak Sidiagkat Sidikalang, Pusuk Buhit Samosir, Bukit Teletubis atau Bukit Holbung dan masih banyak lagi lokasi yang bisa Anda kunjungi sambil menikmati keindahan Danau Toba.

Ternyata banyak sekali hal-hal yang bisa dilakukan di Danau Toba. Jadi, apakah Anda tertarik untuk mengunjunginya?

By: https://www.euskadisurfer.com

Sejarah Colenak Sudah Terkenal Sebelum NKRI Merdeka

Ternyata usia colenak ini sudah buhun alias sepuh, bayangkan saja, sebelum NKRI ini merdeka, colenak sudah di kenal di kalangan masyarakat khususnya orang Sunda. Simak sejarah colenak disini.

Dicocol Enak atau “colenak” adalah salah satu penganan yang berasal dari kota kembang Bandung. Colenak di perkenalkan pertama kali oleh seorang pria yang bernama Murdi yang kini di sebut “Aki Murdi” atau dalam bahasa Indonesianya “Kake Murdi”.

Sejarah Colenak Sudah Terkenal Sebelum NKRI Merdeka

Colenak adalah salah satu makanan yang berasal dari peuyeum (tape singkong) yang di bakar, kemudian di tambah dengan gula merah, dan di tambah dengan parutan kelapa yang membuat rasa colenak, manis-manis gurih asin. 🙂

Dinamakan colenak karena cara makan yang di lakukan adalah dengan menggunakan semacam lidi atau penusuk yang di cocolkan pada gula merah. Ketika di cocol dan di masukan ke mulut rasanya memang enak. Jadi deh di sebut dengan Colenak “dicocol enak”.

Tapi tahukah kalian ternyata colenak ini memiliki usia yang renta alias sudah tua? Colenak di perkenalkan sebelum Negara kesayangan Indonesia ini merdeka. Yang jadi pertanyaan, tahun kapan itu?

Sejarah colenak di Bandung memang sudah menjadi populer, sebab Colenak muncul pada tahun 1930 M atau kurang lebih 15 tahun sebelum NKRI ini merdeka. Atau bisa di bilang pada tahun 2018 ini usianya 88 tahun. Dan pada tahun depan menjadi 89 tahun. Lahir pada masa penjajahan dong yah? 🙂

Usia Colenak boleh saja sudah buhun, namun kepopuleran colenak di masa sekarang masih tetap axis di balik bersaingnya makanan luar yang saat ini banyak di dalam Negeri ini. Pasalnya saja salah satu penjual colenak yang ada di kota Bandung ramai di kunjungi pelanggan dari usia muda sampai tua.

Berapa Harga Colenak Saat ini?

Kalau kalian pernah mendengar nyanyian atau syair “Colenak harga 10 perak” mungkin saat ini tidak demikian, namun tetap terjangkau yakni hanya Rp10.000,- saja. Bahkan harga tersebut berasal dari penjual colenak ORIGINAL di bandung yaitu penerus Aki Murdi.

Nah, apabila kalian jalan-jalan ke Ibu Kota Jawa Barat alias Bandung, WAJIB sekali rasanya untuk merasakan penganan yang satu ini, karena bisa di bilang Colenak adalah makanan khas bandung yang memang perlu di coba 🙂

Dimana Beli Colenak yang Enak di Bandung?

Saat ini makanan khas Bandung ini bukan hanya ada di Bandung saja, khusus di Jawa Barat makanan ini sudah banyak tersebar seperti ke Tasikmalaya, Garut, Ciamis, atau bahkan ke Pangandaran.

Namun apabila kamu menanyakan tempat asli di Bandung kamu bisa datang saja langsung ke Alamat di bawah ini.Kawasan Jl Ahmad Yani No. 733, Kec. Cicaheum, Kel. Padasuka, Cibeunying Kidul, Kota Bandung. Jawa Barat. (Colenak Murdi Putra). Selalu buka pukul 06.30 WIB-20.00 WIB.

Nah, kamu tidak perlu ribet cari alamat penjual colenak asli di atas. Di era modern saat ini gunakan GPS yang memudahkan kamu dalam mencari jalan, atau tempat, Termasuk alamat penjual colenak di atas.

Gimana sudah jelas mengenai sejarah colenak di atas? Nah, sekarang saatnya berburu colenak makanan Tradisional ini sekarang juga. Biar tidak penasaran dengan rasanya yang manis – manis, asin, gurih.

Eh ada tambahan lagi, colenak yang di jual saat ini bukan hanya ada colenak Original saja. Melainkan bisa di tambah dengan toping seperti Keju, Coklat, dan lain sebagainya.

Ok semoga bermanfaat. 🙂

Manfaat Luar Biasa Olahraga Untuk Kesehatan Tubuh

 

Manfaat Luar Biasa Olahraga Untuk Kesehatan Tubuh

Olahraga yaitu suatu aktivitas untuk kesehatan tubuh manusia untuk meningkatkan kebugaram jasmani. Selain itu olahraga untuk menyehatkan tubuh dan Olahraga sebagian dari kebutuhan pokok sehari-hari, kerena bisa meningkatkan kebugaran pada tubuh manusia. Olahraga bisa dimulai dalam usia muda sampai usia lanjut dan dapat dilakukan setiap hari.

Sejarah Olahraga Di Indonesia

Negara indonesia sudah tau dan mengetahui tentang olahraga, hal ini beda kegunaan atau cara yang dimainkan tidak seperti pada saat modern ini. Pada zaman dahulu fungsi utama dari berolahraga yaitu bertahan hidup dan menjaga kesehatan agar tidak terkena berbagai penyakit.

Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh

Pada zaman dulu tantangan yang harus dihadapi seperti, hujan, badai, serta  binatang buas. mengenal olahraga merupakan sebuah vitamin, karena olahraga dapat menyehatkan tubuh kita dan menyehatkan tulang yang ada di tubuh kita. Berikut ini olahraga yang sudah dikenal pada zaman itu diantaranya :

  • Memainkan senjata
  • Tarian perang
  • Bela diri
  • Gulat
  • Lari
  • Dayung
  • Renang

Macam-Macam Olahraga

  • Olahraga Airsoft

Olahraga ini salah satunya dengan menggunakan alat, jenis olahraga airsoft ini sangat menantang untuk para pencinta berolahraga airsoft

  • Olahraga Anggar

Olahraga anggar ini juga menggunakan alat seperti pedang. Alat pedang yang menusuk maupun menangkis lawan.

  • Olahraga Arung Jeram

Jenis olahraga ini sebenernya hanya untuk bersenang-senang atau hiburan. tetapi, arung jeram adalah olahraga mendayung pada arus deras yang cukup populer oleh masyarakat dunia.

  • Olahraga Badminton

Olahraga ini salah satu jenis olahraga mudah dan murah dilakukan di rumah. Oleh sebab itu, bagi anda yang tertarik untuk berolahraga di rumah dapat memilih cabang olahraga yang satu ini.

  • Olahraga Muay Thai

Salah satu jenis olahraga bela diri yang berasal di thailand. Dari hasil olaharaga ini adalah tubuh menajdi indah dan tubuh menjadi berotot serta tanpa timbunan lemak

  • Olahraga Sepak Bola

Olahraga sepak bola adalah olahraga yang harus memiliki tim sebanyak 11 orang dan lawan nya pun sama dengan time 11 orang, permainan ini dengan menggunakan bola.

  • Olaharaga Tinju

Olahraga tinju merupakan jenis olahraga dan seni bela diri dengan dua orang disertai sarung tinju, serta berat badan yang sama mereka dalam rangakaian ronde.

Dan masih banyak lagi olahraga di dunia ini yang bisa membuat tubuh kita bugar dan sehat, serta terhindar dari berbagai penyakit.

Manfaat Olahraga Untuk Kebugaran Tubuh

  • Dapat Membuat Hati Kita Menjadi Tenang

Olahraga yang dilakukan bisa membuat suasana hari seseorang menjadi senang, karena bisa mengurangi beban pikiran dan menjadi press.

  • Olahraga Juga Dapat Menyehatkan Jantung

Olahraga yang anda lakukan bisa membuat jantung menjadi sehat, Jika metabolisme tubuh terguncang, maka akan mudah mengalami macam penyakit.

  • Memperlancar Tekanan Darah Dalam Tubuh

Tekanan darah tinggi dapat mengakibatkan penyempitan pada pembuluh darah, sehingg aliran darah di dalam tubuh bisa menjadi  tidak lancar. Dengan rutinitas berolahraga maka lemak yang berada di dalam tubuh akan terbakar

  • Mencegah Penuaan Dini

Melakukan kegiatan olahraga secara rutin, dapat membantu proses regenerasi sel-sel dalam tubuh. Selain itu olahraga juga dapat mencegah timbulnya kerutan, keriput, serta mampu membuat kulit terasa lebih kencang

Itulah artikel dari kami yang berjudul Olahraga dan Tips Olahraga semoga bermanfaat bagi anda. Apabila ingin tahu tentang informasi selengkapnya, tunggu next artikel kami……. !!

Meningkatkan Akselerasi Motor Matik 

Meningkatkan Akselerasi Motor Matik 

Disini saya akan memberikan tips agar akselerasi motor anda meningkat, untuk anda yang belum mengetahui lebih banya tentang motor silahkan ikuti terus artikel ini sampai tamat.

Tips ini khusus untuk anda yang ingin meningkatkan tenaga motor matik, agar akselerasinya lebih berbeda dari sebelumnya (standar), yang pastinya tanpa mengeluarkan biaya yang besar.

Dengan memaksimalkan settingan motor dan penggantian pada sparepart komponen motor matik.

Meningkatkan Akselerasi Motor Matik Tanpa Mengeluarkan Banyak Biaya Bagi Para Pemula

Proses untuk meningkatkan akselerasi motor matik agar lebih cepat bisa dengan melakukan cara seperti berikut ini.

  • Pakai Roller Yang Lebih Ringan.

Karena jika menggunakan roller yang lebih ringan ukurannya akan menyelaraskan settingan atau upgrade perfoma non bore-up yang susah dibuat.Sebaiknya gunakan roller yang berukuran tidak jauh dari roller bawaan motor (dealer).

  • Setting Ulang Spuyer

Cara setting spuyer ini tergantung kepada pemilik motor matik tersebut karena setiap masing masing  individu berbeda kesukaan, jika masih ingin memakai filter udara, maka lakukanlah setting spuyer dengan setelan dibuat kering.

Karena ada juga pengendara motor yang tidak ingin menggunakan filter jadi sebaiknya settingan spuyer pun harus dibuat dengan setelan basah.

  • Naikan Rasio Kompresi

Cara ini bertujuan untuk lebih meningkatkan power mesin, perbedaannya akan terasa pada saat gas dibuka perbandingan kompresinya ditingkatkan agar terasa dari RPM bawah sampai RPM atas.

Motor matik yamaha mio sangat berbeda dari bentuk pistonya saja sudah cekung, maka jika ingin menaikan kompresi bisa dilakukan dengan memapas pada bagian silinder head tetapi itu juga harus berukuran 1mm atau 1,5mm karena jika terlalu besar ukurannya akan tidak bisa dipakai untuk harian.

Khusus untuk motor matik honda beat, cara menaikan rasio kompresinya bisa dengan cara mengganti piston, cukup dengan cara mengaplikasikan piston motor matik honda vario yang bentuknya lebih jenong.

  • Pakai Noken AS Racing

Cara ini lebih disarankan untuk pengguna motor matik yamaha mio , prosesnya pun sangat mudah.

  • Penyesuaian Pada Knalpot

Cara untuk merubah perfoma motor matik dengan metode non bore up tidak harus memakai knalpot racing bisa juga dengan menggunakan knalpot standar bawaan. Tetapi jika pembuangannya ingin lebih lancar maka knalpot bawaan harus dimodifikasi.

Tetapi jangan khawatir karena sekarang sudah banyak tersedia dipasaran dan sering disebut standar bobok.

  • Mengganti CDI

Untuk cara ini lebih disarankan untuk pengguna motor matik honda beat, karena motor honda beat memiliki batasan limit dan tandanya pada saat top speed tiba tiba motor akan nembak sendiri.

Cukup hanya dengan membeli CDI Racing yang sudah banyak di berbagai macam toko sparepart jadi lebih mudah untuk mendapatkannya. Sedangkan motor matik yamaha mio tidak memiliki batasan limit.

  • Pakai Per CVT Yang Lebih Keras.

Per CVT ini berguna untuk menambah performa motor matik, untuk per CVT sudah banyak tersedia di pasaran jadi akan lebih memudahkan anda untuk mendapatkannya.

Tinggal memilihnya ingin seperti apa sesuai dengan tingkat pegas yang diinginkan, karena memiliki 2 macam yaitu per pegas keras dan per pegas lembut atau hampir mendekati normal, itu mempunyai efek masing masing.

Jika menginginkan motor anda memiliki tenaga pacuan yang cepat RPM bawahnya, bisa memakai per pegas yang keras namun untuk top speednya berkurang.

Berbeda jika anda memilih per yang level pegasnya ringandampaknya belt akan terus naik sampai semaksimal puli hingga mencapai limit.

  • Pakai V-Belt Lebih keras

Jika Memakai belt dengan endurace yang sangat keras  dan tidak mudah mengendur. Kondisi ini akan mengurangi power lost, ini bertujuan dapat meningkatkan tenaga sekitar 5% dan bahan bakar akan lebih irit 8% – 10%.

Tips Murah Menjaga Kesehatan dengan Tertawa

Tips Murah Menjaga Kesehatan dengan Tertawa

Sudahkah kamu tertawa hari ini? Berbicara mengenai tertawa, tertawa itu sehat bukan sekedar ungkapan. Tahukah kalian bahwa sebenarnya banyak manfaat tertawa bagi kesehatan. Tidak hanya baik bagi mental tetapi kesehatan fisik juga. Tanpa mengeluarkan biaya, pastinya kamu dapat terhindar dari berbagai jenis penyakit hanya dengan tertawa.

Kamu mau tahu apa saja manfaat tertawa?

Ketika tertawa kamu akan mengalami perubahan fungsi tubuh ditandai dengan meregangnya otot-otot pada wajah dan tubuh. Bahkan tekanan darah yang semakin meningkat juga tarikan nafas semakin cepat. Dan hal ini yang membuat tertawa dapat memberi manfaat. Selain itu, adapun manfaat tertawa lainnya,

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Beberapa studi telah membuktikan bahwa tertawa bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Itu artinya dengan sering tertawa kamu tidak mudah jatuh sakit dan terhindar dari berbagai jenis penyakit.

  • Menyehatkan paru-paru

Disaat kamu tertawa, diafragma dan paru-paru mengembang sehingga banyak oksigen masuk ke dalamnya dan membantu membersihkan paru-paru.

  • Meredakan nyeri

Jika kamu merasakan sakit atau nyeri pada suatu bagian tubuh, maka tertawa saja. Dengan tertawa dapat merangsang produksi serotonin dan endorfin yang bisa menghilangkan rasa sakit alami. Tertawa juga dapat membantu mengusir rasa takut dan cemas yang muncul akibat sakit fisik.

  • Olahraga wajah

Jika kamu ingin memiliki wajah cantik dan segar, tertawa merupakan caranya. Tertawa adalah suatu olahraga yang dapat membuat banyak otot-otot pada wajah juga rahang meregang sehingga kulit wajah mengencang dan awet muda.

  • Mengatasi depresi

Ketika depresi tentunya kamu akan enggan tertawa. Namun, justru dengan bercanda dan tertawa kamu tidak akan merasa kesepian dan pikiran menjadi lebih positif. Sebuah penelitian pun menemukan bahwa efek tertawa sama dengan efek obat penenang bagi pengidap sakit jiwa tanpa disertai efek samping obat.

  • Menyehatkan jantung

Tertawa bisa meningkatkan produksi oksigen dalam peredaran darah. Saat seseorang tertawa maka tubuh secara alami akan melepaskan hormon endorfin atau hormon pemberi rasa bahagia. Tertawa pula bisa memberikan manfaat yang baik pada jantung sama halnya kamu melakukan aerobic

  • Meredakan stres

Memang ampuh tertawa menjadi obat penghilang stres paling mujarab. Karena dengan tertawa dapat mengurangi kadar hormon kortisol yang terlepas saat kamu stres dan menggantinya dengan melepas hormon endorfin yang membuatmu tenang dan bahagia.

Bukan main tertawa itu tidak sulit, kamu bisa membaca buku yang lucu, menghabiskan waktu bersama teman, menonton film komedi agar bisa sering-sering tertawa.

Demikian itulah info seputar kesehatan kali ini, dan tunggu informasi berikut terkait kesehatan lainnya.

Tips Mendapatkan Kulit Glowing seperti Wanita Korea

Siapa yang tak kenal dengan si cantik artis korea yaitu Song Hye Kyo? Ia merupakan artis papan teratas yang sedang buming saat ini diseluruh dunia. Dengan kecantikannya yang begitu menawan, membuat para pria idaman ingin memilikinya sepenuh hati.

Begitu juga dengan para wanita, setelah mereka melihat artis korea satu ini akan terpana dengan kecantikan kulitnya yang selalu bersinar. Tanpa ada kulit keriput bahkan satu jerawat pun tak tertampak diwajahnya.

Tips Mendapatkan Kulit Glowing seperti Wanita Korea

Pada kesempatan kali ini, tentu para wanita ingin mengetahui rahasia apa saja yang membuat kulit wanita korea bisa sehat dan terlihat glowing. Berikut, kami paparkan beberapa tips untuk memudahkan Anda mendapatkan kulit glowing seperti wanita korea.

  • Memijat kulit dengan handuk hangat

Menempelkan handuk  yang telah dicelupkan dengan air hangat pada wajah, akan membantu kulit Anda untu bisa membuka pori-pori kulit dengan mudah. Beri sedikit face oil dan pijatan selama 15 menit, dapat melancarkan aliran darah di sekitar wajah dan membantu kulit untuk bisa bernafas.

  • Menggunakan pelembab setelah mandi

Setiap wanita, tentu sudah cukup tahu pentingnya pelembab bagi kesehatan kulitnya. Namun beberapa wanita, juga belum tahu bagaiman cara mengaplikasikan pelembab dengan waktu yang tepat.

Dokter kulit, mengungkapkan bahwa penggunaan pelembab sebaiknya dilakukan setelah mandi. Mengapa demikian? Karena ketika Anda selesai mandi, pori-pori kulit biasanya akan terbuka dengan mudah.

Sehingga, jika pelembab diaplikasikan pada kulit yang masih lembab tentu penyerapannya akan lebih maksimal lagi. Dan pastikan, Anda menggunakan pelembab kecantikan sekitar 10 detik setelah mandi, agar kulit bisa melembab dengan baik.

  • Merendam wajah di air

Bila Anda mempunyai kulit yang kusam dan kasar, gunakan cara ini untuk membantu kulit Anda agar terlihat lembut dan lembab. Caranya cukup mudah, aplikasikan makeup pada wajah seperti biasanya.

Beri sedikit tepukan bedak dengan merata, kemudian rendamlah wajah pada wadah yang sudah diisi air. Tahan selama 15-30 detik, untuk menghaluskan dan melembutkan kulit  yang kasar.

  • Menggunakan lemon

Melainkan kesehatan, buah lemon ini merupakan buah yang mengandung vitamin C tinggi sehingga baik untuk kecantikan kulit Anda. Berkat sejumlah vitamin didalamnya, lemon dapat mencerahkan kulit yang kusam sekaligus menghilangkan sel-sel kulit mati.

Meski kulit orang korea sudah terlihat putih, tetapi mereka malah tetap mengoleskan lemon pada bagian wajah dan seluruh bagian tubuh lainnya agar tetap bersih dan glowing.

  • Menggunakan susu kacang kedelai

Susu kacang kedelai, memang sudah sejak lama dikenal sebagai bahan kecantikan kulit. Didalamnya, mengandung beberapa vitamin yang berkhasiat untuk menutrisi kulit dan mengencangkan kulit agar tampak terlihat lebih muda.

Rendam kain pada susu kedelai dan letakan kain pada wajah seperti masker. Diamkan selama 15-20 menit, sampai kulit terasa lembab dan kencang.

  • Menggunakan toner garam

Tahukah Anda? Bahwa garam laut yang selama ini kita pandang sebelah mata, ternyata mempunyai kelebihan baik untuk kesehatan kulit. Mencampurkan 1 sendok dengan 1 gelas air, kemudian mengoleskannya ke wajah Anda akan menenangkan kulit yang meradang dan membantu mengangkat komedo yang berlebih.

  • Menggunakan masker rumput laut

Siapa yang suka rumput laut? Rumput laut atau orang lebih mengenalnya dengan sebutan nori ini sering dikonsumsi sebagai makanan camilan.

Namun, saat ini Anda bisa menjadikan rumput laut sebagai kecantikan kulit. Rendam rumput laut pada air hangat dan meletakannya pada wajah Anda selama 15 menit, kulit Anda akan tampak lembab dan glowing seperti wanita korea.

  • Menggunakan shaving foam

Shaving foam merupakan sabun berbusa untuk pembersih wajah. Wanita korea sering menggunakan foam ini, untuk menghilangkan jerawat dan sebagai antiseptik. Hingga sangat cocok sekali, bagi Anda yang mempunyai kulit sensitif.

Aplikasikan foam pada wajah Anda dan berikan sedikit pijatan dengan lembut. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian cucilah sampai bersih.

Demikianlah, artikel kami tentang Tips Mendapatkan Kulit Glowing seperti Wanita Korea. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba