Roti Gandum, Enak, Mengenyangkan dan Menambah Berat Badan

Roti Gandum, Enak, Mengenyangkan dan Menambah Berat Badan

Roti Gandum, Enak, Mengenyangkan dan Menambah Berat Badan

Roti gandum merupakan salah satu jenis roti dari banyaknya roti beredar saat ini. Roti ini terbilang cukup spesial dan harganya cukup tinggi dibandingkan dengan roti pada umumnya. Kenapa? Karena bahan bakunya adalah gandum yang pertaniannya tidak sebanyak padi atau beras.

Roti Gandum, Enak, Mengenyangkan dan Menambah Berat Badan

Selain itu, roti ini juga lebih kaya akan kandungan gizi dan nutrisinya. Roti gandum memiliki kandungan yang cukup lengkap dan dapat memenuhi kebutuhan sehari-hari tubuh akan serat, mineral, karbohidrat, protein, antioksidan, vitamin B, zat besi, magnesium dan mineral lainnya. Hal itulah yang membuat roti gandum lebih unggul daripada roti lainnya.

Roti Gandum, Enak, Mengenyangkan dan Menambah Berat Badan

Ya benar. Roti Gandum, selain enak, mengenyangkan juga dapat membantu menambah berat badan bagi mereka yang memiliki tubuh kurus. Komposisi kandungan roti gandum diatas sudah cukup membuat berat badan Anda bertambah jika konsumsi dengan baik dan konsisten.

Namun, jika Anda benar-benar ingin menaikan berat badan. Lebih bagus lagi jika Anda mengimbangi roti gandum dengan makanan bergizi lainnya.

Makanan penambah berat badan

Ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda lebih gemuk dan berisi, selain roti gandum tadi. Nah,
berikut ini diantaranya :

1. Daging merah (sapi atau kambing)

Daging merah sangat bagus untuk meningkatkan berat badan. Disamping itu, badan Anda juga dapat lebih berisi. Artinya berat badan Anda bertambah namun tidak kegemukan, tetapi lebih padat dan berisi (ideal).

Danging merah ini memiliki kandungan protein dan juga zat besi serta rendah lemak. Jadi sangat cocok.

Cobalah untuk konsumsi daging merah lebih sering dari biasanya. Anda juga bisa mengolahnya dalam berbagai varian olahan lezat, seperti steak, sate, soto, rendang, atau Anda bisa membuat sosis dan bakso.

2. Selai kacang

Kok selai kacang? Ya, benar, selai kacang bisa membantu proses Anda. Dalam satu sendok selai kacang
mengandung 100 kalori dan 4 gram protein. Selai kacang juga memiliki kandungan folat, magnesium, vitamin E dan juga vitamin B3.

Tentu saja kandungan tersebut dapat mempercepat proses Anda dalam menaikan berat badan. Oleh sebab itu, mulai sekarang Anda bisa memakai selai kacang sebagai pengganti selai lain saat sarapan.

Lebih bagus lagi jika sarapan menggunakan roti gandum dan diolesi dengan selai kacang. Makin joss!

3. Sumur (susu murni)

Susu murni yang belum dicampur dengan bahan lain sangat bagus sebagai penggemuk badan alami. Kenapa? Karena dalam segelas susu murni mengandung sekitar 60 kalori. Sumur juga kaya akan vitamin D dan A yang bagus untuk kepadatan dan kekuatan tulang dan gigi.

4. Buah alpukat

Pastinya Anda sudah sangat kenal dong dengan buah yang satu ini. Paling sering digunakan untuk dibuat jus atau sebagai toping tambahan pada minuman-minuman lain seperti cendol, es serut, es cincau, eskrim, dll.

Selain enak, alpukat juga memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan, juga menambah berat
badan.

Dalam sepotong alpukat saja sudah megandung 140 kalori serta kadungan lain seperti potasium, asam folat, vitamin B dan juga vitamin E.

Oh iya, alpukat juga tidak hanya dapat dicampurkan pada minuman saja lo. Alpukat bisa Anda tambahkan juga pada berbagai varian olahan makanan.

5. Keju

Nah siapa nih yang jadi keju lovers? Makanan ini memang lezat ya. Selain itu banyak juga manfaatnya.

Keju memiliki protein tinggi dan bebagai mineral lainnya. Keju bisa Anda tambahkan dalam berbagai jenis masakan. Keju juga banyak variannya yang bisa Anda pilih sesuai dengan selera.

Sekian dulu ya, semoga tulisan ini bermanfaat untuk Anda 🙂

www.euskadisurfer.com | Roti Gandum, Enak, Mengenyangkan dan Menambah Berat Badan

Tips Pengobatan Hepatitis Anak Di Rumah

Hepatitis gangguan peradangan hati yang disebabkan oleh virus hepatitis. Mereka yan terkena hepatitis akan dikelompokan sesuai tarap keparahannya masing masing, dimulai dari A,B,C,D dan E. Karenanya, pengobatan akan di sesuaikan dengan jenis dan tingkat keparahan penderita hepatitis tersebut.

Sadarkah anda? ini bukan penyakit biasa! Hepatitis bisa mengubah hidup anda lebih buruk, tak hanya itu. Penyakit ini pun bisa mengancam kematian yang tak terduga akibat kondisi kronik yang tak bisa di tolerir lagi. Mengambil pengobatan yang tepat adalah langkah terbaik bagi anda untuk menyelamatkan diri, sebab jika tidak, penyakit ini akan terus menggerogoti tubuh dan menyebabkan peradangan serta kerusakan parah pada hati. Anda tak ingin hal buruk ini terjadi bukan?

Selain itu, hepatitis tidak hanya menyerang orang dewasa, sialnya penyakit ini bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal batasan usia dan gen. Yap, anak anak pun bisa terinfeksi penyakit ini, bahkan resiko keparahannya pun bisa lebih menyeramkan. Namun anda tidak usah khawatir, karena kini sudah ditemukan Cara Ampuh Mengobati Hepatitis Anak, simak penjelasannya dibawah ini

Tips Pengobatan Hepatitis Anak Di Rumah

Untuk sekelas penyakit hepatitis pun, ternyata mengalami fase fase gejala awal terlebih dahulu, tidak begitu saja berada di kondisi yang parah. Karenanya, sudah seharusnya anda cepat cepat mendapatkan pengobatan sedini mungkin untuk mencegah terinfeksinya hepatitis akut yang lebih menyeramkan.

Begitupun untuk pengobatan hepatitis anak di rumah, sebagian besar orang tua akan peka jika terjadi gejala yang tidak beres pada si kecil. Maka disini langkah anda untuk melakukan penanganan agar hepatitis tidak menjalar semakin parah.

Nah, lalu bagaimana sih cara pengobatannya? benarkah hepatitis harus selalu diobati di rumah sakit? penanganan hepatitis tidak melulu dilakukan dirumah sakit, jika kondisinya belum terlalu parah, pengobatan rumahan pun bisa menjadi solusi, agar sigap saja. Untuk pengobatan hepatitis anak dirumah, bisa lakukan langkah pengobatan di bawah ini coba simak ya :

  • Beristirahat di tempat yang nyaman. Selain mengoptimalkan jam tidur, pastikan juga anak beristirahat di tempat yang nyaman, bersih, terhindar dari debu dan kotoran lainnya. Gunakan juga aroma teraphy agar semakin nyaman.
  • Pastikan pula tubuhnya bersih. Meskipun sakit, menjaga kebersihan tubuh itu perlu ya, kalau pun tidak kuat ke kamar mandi, bisa di lap dengan air hangat, asal jangan sampai bau dan kotor. Soalnya kuman dan bakteri bakalan betah.
  • Beri asupan makanan bergizi. Nah ini nih yang paling penting, bagaimanapun makanan itu hal utama yang harus di perhatikan, pastikan makanannya bergizi ya.
  • Menyikapi gejala dengan tenang. Jika muncul gejala mual muntal, pening, panas dan sebagainya, jangan panik. Ambil siasat dan obat gejala satu per satu.
  • Mengkonsumsi obat yang tepat. pastinya anda sudah pergi ke dokter dan menanyakan pengobatan yang tepat bukan, nah konsumsi terus obat tersebut, fungsinya untuk menekan pertumbuhan virus hepatitis.

Hepatitis termasuk penyakit menular, perantaranya bisa melalui : cairan sperma, hubungan intim, jarum suntik, darah, air ludah. Sebenarnya bagi anak lebih mudah untuk mencegah penularan, asal pastikan untuk menggunakan masker dan sarung tangan untuk terhindar dari kemungkinan buruk.

 

 

Khasiat Madu Plantago HPAI

Khasiat Madu Plantago Hpai – Madu merupakan salah satu hidangan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi dan rasanya yang luar biasa lezat. Berbagai khasiat terdapat didalamnya, yang dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan-kandungan yang ada didalam madu diantaranya glukosa dan fruktosa. Kandungan-kandungan lainnya terdiri dari : asam amino, asam organik, mineral, tepung sari bunga, sukrosa, maltosa, melezitosa, oligosakarida termasuk dekstrin.

Jenis Madu Plantago Hpai adalah sinergi madu asli, dengan herba daun sendok yang bagus untuk membantu mengobati masalah sistem kencing, ginjal, kencing berdarah, memperlancar saluran kemih, bengkak ginjal, batu empedu, dll.

Madu, secara turun temurun dipercaya bisa dijadikan suplemen yang sangat alami dan sehat. Bahkan madu menjadi salah satu makanan atau minuman yang sangat digemari oleh semua kalangan.

Khasiat dari daun sendoknya, memiliki sifat dingin dan manis yang memiliki banyak manfaat dalam mengatasi gangguan saluran kemih, kencing berdarah, mimisan, batuk berdarah, disentri, bronchitis radang saluran nafas, dll.

Khasiat Lengkap Madu Plantago Hpai

Produk Madu Plantago ini, perpaduan yang pas antara madu ASLI (murni) dengan herbal Daun Sendok yang ajaib. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dan khasiat sinergi madu plantago yakni :

• Masalah saluran kencing, kencing berlemak, kencing berdarah
• Bengkak karena masalah ginjal (udema)
• Batu empedu, batu ginjal, radang prostat
• Kencing yang sakit dan sedikit, sukar kencing
• Demam, influenza
• Batuk rejan, batuk darah, dan batuk berdahak
• Radang saluran pernafasan
• Diare dan disentri
• Nyeri lambung dan nyeri otot
• Radang mata merah
• Cacingan, mimisan dan hepatitis akut
• Gangguan pencernaan
• Perangsang birahi, beser mani (spermatorea)
• Penglihatan kabur
• Keputihan, darah tinggi dan sakit kuning, dan yang lainnya.

Harga Produk Madu Plantago Hpai

Nama Produk :  Madu Plantago Hpai
Harga Jual : Rp.250.000/botol,-
Isi Kemasan : 400 gram/botol

Madu Plantago Hpai merupakan madu yang paling baik dalam rangka merawat anggota tubuh manusia yang meliputi organ : mata, ginjal, paru-paru, hati, prostat, perut/lambung dan hormon. Selain itu produk ini mampu mengatasi kencing batu atau batu ginjal empedu untuk liver, hepatitis dan asam urat.

Herba ini memiliki fungsi untuk mengobati organ tubuh lain yaitu ginjal (terapi dan penyembuhan ginjal). Produk ini sangat baik sekali untuk peluruh efek obat kimia generik dengan menguatkan fungsi ginjal.

Bukan hanya itu saja, masih banyak khasiat yang bisa digunakan dari madu plantago ini untuk kesehatan lainnya. Anda bisa menggunakannya untuk cara mengobati cedera hamstring dengan cepat dan aman berikut ini.

Demikianlah beberapa informasi mengenai Madu Plantago Hpai yang bisa anda gunakan untuk metode pengobatan guna menjaga kesehatan.

Salam Sehat dan Selamat Mencoba !

Inilah 12 Cara yang Akan Mengantarkan Anda pada Doanya Para Malaikat

Inilah 12 Cara yang Akan Mengantarkan Anda pada Doanya Para Malaikat

Apakah ikhawah fillah sudah tahu, siapa-siapa saja orang yang akan di do’akan oleh para malaikat ? Untuk Lebih jelasnya, simak uraian berikut ini ya.. 😉

Dan Inilah 12 Cara yang Akan Mengantarkan Anda pada Doanya Para Malaikat, meliputi :

  • Orang yang tidur dalam keadaan bersuci

Seperti yang tercantum pada hadist Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam bahwa “Barang siapa yang terlelap namun dalam keadaan memiliki wudhu, maka malaikat akan membersamainya.

Dan tidak akan bangun sehingga malaikat berdo’a “Ya Rabb.. ampunilah dosa hamba-Mu si fulan, ka tidur dalam keadaan berwudhu.” (H.R. Imam Ibnu Hibban dari Abdullah bin Umar r.a.)

  • Orang yang tengah duduk menunggu waktu sholat

Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam bersabda :”Tidaklah seorang diantara kalian duduk sembari menunggu waktu sholat dalam keadaan memiliki wudhu, kecuali para malaikat mendo’akannya “Ya Ra.. ampunilan dosa si fulan dan sayangilah ia.” (H.R. Muslim dari Abu Hurairah r.a.)

  • Orang yang berada pada shaf paling depan

Inilah keutamaannya berada pada shaf paling depat karena Nabi Muhammad Shollalohu ‘alaihi Wasallam bersabda “bahwa sungguh para malaikat Alloh akan senantiasa bersholawat untuk orang yang berada pada shaf paling depan dalam sholat berjama’ah. (H.R. Abu dawud dan ibnu kuzhaimah)

  • Orang yang menyambungkan shaf

Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam bersabda bahwasanya “Sesungguhnya Alloh Subhanahu Wata’ala bersama malaikat senantiasa bersholawat untuk orang-orang yang mengisi kekosongan di dalam shaf.” (H.R. Imam Ahmad, Ibnu Majah, Ibnu Hibban, Ibnu Khuzaimah dan Alhakim dari Aisyah r.a.)

  • Orang yang mengucapkan “Aamiin”

Hal ini telah di jelaskan melaui sabda Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam yang berbunyi “Apabila seorang imam sholat membaca “ghairil maghdhuu bi’alaihim waladdholliin”, lantas ucapkanlah Aamiin.

Karena barangsiapa yang pengucapannya berbarengan dengan malaikat. Maka ia akan diampuni dosa-dosanya yang lalu.” (H.R. Imam Bukhari)

  • Orang yang duduk di tempat sholat setelah sholat usai

Tentu bukan duduk percuma ya, akan tetapi duduk yang di iringi oleh dzikrulloh. Lantas Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam bersabda bahwa “Para malaikat senantiasa bersholawat kepada mereka yang duduk di tempat sholat selama ia masih dalam keadaan memiliki wudhu.

Sehingga (para malaikat) berkata “Ya Rabb, ampuni dosa si fulan dan sayangilah ia.” (H.R. Imam Ahmad bin Hambali dari Abu Hurairah r.a.)

  • Orang yang kerap sholat Subuh dan sholat Ashar berjama’ah

“Malaikat akan berkumpul pada waktu Subuh (kemudian yang bertugas di waktu malam) naik dan malaikat siang tetap menjalankan tugasnya. Dan para malaikat tersebut kembali berkumpul diwaktu Ashar (kemudian yang bertugas di siang hari) naik dan malaikat malam tetap bertugas.

Lantas Alloh subhanahu Wata’ala bertanya kepada mereka “Bagaimana keadaan hambaku saat kau tinggalkan?” Para malaikat pun menjawab kami datang kala mereka dalam keadaan sholat dan kami tinggalkan mereka pun mereka dalam keadaan yang demikian pula, maka ampunilah dosa mereka pada hari akhir kelak.” (H.R. Imam Ahmad dari Abu Hurairah r.a.)

  • Orang yang mendo’akan saudaranya secara diam-diam

Salah satu makbulnya do’a adalah mendo’akan seseorang tanpa diketahui oleh orang yang di do’akannya.

Hal ini juga turut dijelaskan pada hadist Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam yang berbunyi “Do’anya seorang muslim untuk saudaranya dan tanpa sepengetahuannya adalah do’a yang di qobul.

Yang setiap kali ia mendo’akan maka malaikat akan meng Aamiin do’a tersebut seraya berucap dan semoga engkaupun mendapatkan hal yang demikian.” (H.R. Muslim dari Ummu Darda r.a)

  • Orang yang menginfakan hartanya

Nah loh, jangan pelit-pelit ya.. Karena ini telah dijelaskan pada hadist Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam yang berbunyi “Tidak ada satu haripun pada seorang hamba melainkan turun 2 malaikat kepadanya, yang salah satu diantara ke duanya berkata “Ya Rabb.. berikanlah ganti pada orang yang menginfakan hartanya” sedang yang lainnya berkata “Ya Rabb.. hancurkanlah orang yang kikir.” (H.R. Bukhari & Muslim dari Abu Hurairah r.a.)

  • Orang yang makan sahur

Lantas Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam bersabda “Sesungguhnya Alloh dan para malaikat bersholawat pada seorang hamba yang tengah makan sahur.” (H.R. Ibnu Hibban & At Thabrani dari Abdullah bin Umar r.a.)

  • Orang yang menengok orang sakit

Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam bersabda “Tidaklan seorang menengok saudaranya tang tengah sakit, melainkan Alloh menguutus sebanyak 70.000 malaikan untuk bersholawat dari siang sampai senja dan dari malam hingga terbit fajar.” (H.R. Imam Ahmad dari Ali bin Abi Thalib)

  • Orang yang mengajarkan kebaikan pada orang lain

Rosululloh Shallalohu ‘alaihi Wasallam bersabda bahwa “Keutamanan seorang yang berilmu bak keutamaan ku (Nabi Muhammad Shallalohu ‘alaihi Wasallam)pada seseorang yang paling fakir ilmu. Dan sungguh para penghuni langit, bumi, semut bahkan ikan, bersholawat pada orang yang mengajarkan kebaikan pada yang lainnya.” (H.R At-Tirmidzi dari Abu Umamah Al Bahily).

Nah.. Itulah 12 golongan orang yang akan di do’akan oleh para malaikat. Mau ikut di do’akan juga? Kuy.. sama-sama melakukan keutamaan-keutamaan tersebut.

Semoga bermanfaat ya ikhwah fillah, dan mohon maaf atas kesalahan dalam penyampaian, penulisan dan penjabarannya. Terimakasih 🙂